Omega-3 in gravidanza: scopriamo la loro utilità

Nonostante siano ormai noti i benefici dell’integrazione di Omega-3 in gravidanza, però ci sono molte future mamme che non sanno perché ne venga consigliata l’assunzione. Proviamo a fare chiarezza e a capire meglio. Cosa sono gli Omega-3? Sona una categoria di acidi grassi polinsaturi a catena lunga. Sono definiti essenziali in quando sono indispensabili per […]